Riječ aeroterapija doslovno se prevodi kao liječenje pomoću zraka. Kvalitetan svježi zrak je nužan za dobro zdravlje.
Po mogućnosti, svatko od nas bi se trebao izlagati čistom zraku barem 30 minuta dnevno. To potiče cirkulaciju krvi i čišćenje organizma.
Iskoristite svježi zrak zimskih šuma za šetnje kako biste potakli metabolizam i poboljšali zdravlje i vitalnost. Boravak na planini Vlašić upravo to osigurava. Sportski centar Babanovac nalazi se na 1200 metara nadmorske visine i osigurava idealne uslove, kako za sportske pripreme, tako i za sve kvalitetno što nudi aeroterapija.
Izlaganje svježem zraku se posebno preporučuje kod:
- reumatizma
- bolesti živčanog sustava
- srčanih tegoba
- kožnih bolesti
- respiratornih problema
- psihičkih bolesti
Planinski zrak povoljno utiče na imunitet, a u gorju su ljekoviti čak i vjetrovi. Planinski zrak je čistiji od onog u gradovima i manje je vlažan.
Zato što je suh, lakši je za disanje pa ga brže možete osjetiti u plućima.
Njegovo udisanje pomaže tijelu izbaciti toksine i blagotvorno djeluje na poboljšanje imuniteta.
Ako na planinu odlazite kako bi poboljšali krvnu sliku, što je jedna od dokazanih koristi boravka na višim nadmorskim visinama, trebate znati da se takav učinak može očekivati tek nakon 14 dana zimovanja.
Nakon ovog razdoblja, osim što se povećava hemoglobin, u krvi raste i broj eritrocita, što povoljno utiče na zdravlje jer se poboljšava prijenos kisika u krvi.
Dobro nam došli na Vlašić!
VlasicLIVE / AlternativaZaVas
